えみちび日記

計画じゃなくて、無痛に出来るならそれが第1希望だな～
という感じの8月末日。

今日と、9月と10月と11月をやったら、決戦の12月月末。
どうやってこなそうか。

さて、今日はひたすら仕事です。頑張ります。
平日じゃないから少し楽。それを考えれば12月も年末だからいっか？

早く仕事の準備が出来たので夕飯に外食
たまにはいっぱい食べるのだ。
ということで、 火龍園ファンロンイェン最近副店長みないからいいやとスッピンで行ったら今日はいらした。まぁいいや御近所だし（爆）
最近、美味しく食べられるけれど、前屈みでの食事が辛くなってきた。未だ先は長いのになぁ。汁物辛いです。沢山食べるとお腹の皮も痛い（爆）でも普通に生活が出来るようになってちょっと快適。

6ヶ月のツワリ復活が最終だといいな。
夜中に炭水化物食べちゃうより夕飯しっかりの方が良いはず。と言うわけでストレスを貯めないようにせねば、明日の体重でも。
ひとまず邪魔だったのか便秘は解消。よかったよかった。

9月1日ですねぇ。
何もしないで夏が終わっちゃった気分。寂しい。
次の妊娠は夏明けてからにしたいという気持ちも分かる午後。

足だけでも海につかりにいきたいな～
夏らしいことしたいな～

とはいいつつ、発汗作用のあるゴハンを食べただけでお風呂上がりのような汗だく。。。

今日もゆっくり寝た。
とは言っても眠りが浅いから毎日ぐったり。
月末だし。

ダーリンが夕飯作ってくれてお家ご飯。
家でご飯が出てくるのってイイネ～

お腹が空くと気持ち悪いけれど、冷や汗＆炭水化物オバケって程じゃないので仕事こなし中、、、、、月末月末。

夜中にサラダ食べたら美味しかったし、おなかにたまってゴキゲン。

妊娠したら、初期はとっても野菜がいやだったけれど、最近野菜大好き。結果はどうなるんだろう（笑）

昨日も夜中に気持ち悪くなることはなく。
単にお腹が空いたので、（これも妊娠の影響だろうけれど）ダーリンとウインナー、トマト、ナシを食べて喋ってベットへ。

すぐに寝ないと寝られなくなるので、ダーリンがサーバーのアラートで起きたのは分かったけどそのまま寝る努力をしていたら寝られた

今朝も早く起きなくても大丈夫そうだったので、寝られるところまで寝てみた。最近最後は赤たんの動きが気になって寝られ無くなっちゃうんだけどね。浅い眠りだと無理っぽい（笑）

そしたらまたまた体重減少。2日で1キロ減った。
やっぱり問題は夜食の炭水化物。でもツワリ復活中は炭水化物を求めて生きているわけで、もうこれは諦めるしかないな。ここの所落ち着いているのがとても嬉しいこのまま落ち着きますように。7ヶ月になれば6ヶ月より楽だって言うし、そう言うことだと良いな～後5日で7ヶ月。

そっか、炭水化物オバケじゃない日のemiは朝ご飯も炭水化物じゃないからよけい体重に変化が有るのね～

忍君にはとっても悪いんだけど、妊娠してから料理する気が全くありません。0です。普通逆の方が多いみたいだけど（笑）レシピブログも見たくないくらいだから本物。

昨日はダーリンが徹夜明けだったこともあって、早めに寝たから、夜食を抜いてみようと思ったのだけれど、ダーリンが晩酌したので一緒にいたらお腹空いて唐揚げ３コ（笑）

でも炭水化物が無くても行けそうだったので、すぐに寝る。
本当にそのまま寝られた～

大丈夫な日は大丈夫なんだなぁ。大丈夫な日にダイエットしておくしか無いな～
今朝はゆっくり寝られたし炭水化物抜けたしで少し体重戻りました。あ～よかった。今日は体重測定有ってもOKの範囲。

これからもマイペースに頑張ればいいや～
無理な物は、無理は日は何やっても無理だ。

で、朝というかもう夕方、起きてもお腹は空いているけれど気持ち悪くない。

お腹はダイブ重くなってきた。上向いて寝ているときだけだったのか、座ってても重いな～

目が疲れる、目が悪くなったような感じでとても疲れる。
これも妊娠中の症状だろうか。

夜食抜いても体重減らず。
夕飯沢山食べたからそりゃそうかな。
あんまり気にしないつもりだけど、少し気になる、、、

仕事に対してはタフなつもりだけど、妊娠中にしても。
でも毎週これだと、今のemiはもたない。

最近食後に気持ち悪いのは、トイレに行くと楽になる。

今日はダーリンと同じくらいのタイミングでしかお腹空かなかった。
昨日からゲップが出る。でもゲップが出ると言うことは未だお腹空いていないと言うこと。と考えて前向きに出来そう。

無痛分娩にするか和痛だけど。普通分娩にするか。
勉強すればするほど悩むな～
結局普通で初めて、和痛になるなら一緒の気がするけど。
そもそも帝王切開かもしれないわけで。

今日はお掃除の日。
いつもより睡眠時間が限られるから浮腫はとれず起床。

具合悪いながらも水が有れば居られる感じ。
ダーリンも居てくれたし。

お腹が空いちゃってグローバルで補充してから夕飯を検討。

二人で韓てらに。
しっかり食べたから、このまま寝られると良いなぁ。

珍しく頭痛
仕事できず（したけど）寝る
5時間位寝られて復活。お腹は減って来ちゃった

そのまま朝までゴロゴロ
ダーリン完徹だったし。

そしたら、韓てらでしっかり食べたのがよかったのか、夜食は食べずに済んだ。
お腹が減っていないワケじゃないけれど、気持ち悪いわけでもなく無事。

だからといって体重は減ってなかったけれど。

疲れた日の食欲は止められない。
もう出産までライブはないから良いのだけれど、、、
結局買ってきたマフィンだけでは無理でおにぎり作ってもらって食べる。
寝ずらかったけれどどうにか就寝。

ゆっくり起きて体重を量ったら、、、
まぁ２，３日様子見よう。
今日はお米が美味しくない。
というか、1人で家にいる昼間は苦手だ、気持ち悪い。単に、出かけているときは無理しているだけだけれど。

ダーリンが夕飯に誘ってくれたのでメイクして外出。

ル・グラン・コントワー 経堂店
駅前の2階にあって、レトロな感じなのだけれど、調べると料理の鉄人などにも出たシェフのお店で美味しいらしいので行ってみたかったのです♪

コースにしたけど、何からなにまで美味しかった～
帰宅中の方々が駅から帰っていくのを見ながらディナーを頂くのは面白い感覚だったけれどちゃんと見守ってくださる感じのレストランで、とてもゆったり、ゆっくり、寛いで、楽しめました

エミチビのコースデビューはこういうお店が良いのでは？という感じの本当に温かくてちゃんとしたお店♪
今日は月曜日の夜で本当にすいていたし、正解でした～。

授乳の合間にもコースが食べられる場所発見！って感じ（爆）
3時間以内のお出かけでステキなところに行けるのは貴重です。
その間はウチの場合、親世帯が居るので安心

その後は会社に行って、一通り仕事して帰宅。
明日の体重次第で一喜一憂は有るにしても良い1日だ(^O^)

今日もka-kunのライブ

胃袋調節のために、朝はグローバル。
化粧終わって出かける前にゴハンと唐揚げ。

目の前まで送って貰ったし、会社から5分のAXだから安心安心

今日はワンドリンク制だったから水を貰って
二階の座席へ。

今日も端っこの席にしてくれてありました。
Pin'kのスタッフは妊娠経験がある方がいらっしゃるんだろうか。
本当に有り難かったです。大丈夫だったけれど。端っこなら本当にツワリが酷くておにぎり食べなくちゃ行けなくても抜け出せるもんね。

床が固かったから前回より疲れたけど、前回の経験もあるから水を飲みつつ、トークで座って楽しめました。はーこれで思い残すこと無し（爆）

赤たんも前回ですっかりライブになれたのか、今日の方が音が大きかったけれど減っちゃら。最初の曲から動いていました。動いていない曲は無いくらい（笑）今回は座ったからってトーク中に動くワケじゃなく、曲にのっている感じ、血筋だな（爆）

帰りは綾と八かく庵
12月までに行っておきたいお店の1つだから良かったんだけれど、カロリー控え目なお豆腐料理では疲れた体を満たせず(^◇^;)
帰りにスタバでレモンケーキ。
kamakamaはお腹いっぱいだったらしいからやっぱり可笑しいんだろうけれど、この辺りは体に正直に行ってみよう。

今日は1人で家で仕事。
ダーリンは会社で仕事。
妊娠中は疲れちゃってついて行けないのが残念。
ゴミ捨てとか手伝えることもあるし、一緒にいられる時間も減るし。

昨日は快適だったんだけど、今日は少し気持ち悪い。

やっぱりモーツァルトは胎教によいらしい。最近読書中。
大人でもIQテストの前に聞くと違うのだとか。
今日は1人だったし、仕事しながらかけてみた。
知らないクラシックなら影響もなく大丈夫。
知ってる曲だと気になっちゃうから、、、
で、ダーリンが居るときは電話がかかってくると消したくなるから音楽はかけていないのです。

シリアル食べて落ち着いたので、地下で歌ってみた。
多分妊娠してからはじめて。
胎盤が出来上がるまではお腹に力を入れるのも怖いし避け気味だったけど、もう少しくらいは大丈夫だろうなと言うことで実験実験。

腹式呼吸すると、今や皮膚が引っ張られて痛い位のお腹なのにまだまだ大きくなる。３センチくらいは前に出ました。無理しなくても。
腹筋は使わないように歌っているから声帯には力入り気味。
体重は増えているし共鳴は逆に良いくらい（爆）
頭蓋骨の空洞で共鳴させるという手法は、お腹を使えない今の方が分かりやすい。自分で実感できるの初めてかも～

というわけで、疲れやすいし、汗だくにはなるけれど１時間以内の歌いこみは楽しいかも～
立っているときにお腹が動くことを感じられる事ってまだまだ少ないのだけれど、ライブに続いて歌っているときも動いていました。楽しいのかな
お腹の中で聴いた曲は産まれてからも分かっているらしく、泣きやんだりするのだとか。今からジャニ系に染めなくては（爆）

途中で自分のエネルギーが切れてきて気持ち悪くなったので終了。
最後はＣＯＣＯＲＯ

男なのかなぁ女なのかなぁ。

夜中になるとやっぱり気持ち悪い

早く仕事おわりにしようよう

パスタ食べて寝る。

とにかく外出予定がないときはゆっくり寝るに限る。
寝ているときは楽なのだ。

サポート付きパンツは、若干寝やすいのかなぁ。という程度。
でも楽じゃない。疲れる。
なんだか腰まで疲れる気がする。

夜お腹が空くのって、、、やっぱりお肌と一緒で成長は夜なのだろうか？

家でジュースを飲みたくてミルミキサーやミルサーを検索中。
バーミックスみたいなフードプロセッサもいつかは欲しくなるだろうけれど今はミルサーなきがするなぁ、悩む。

仕事しつつ
ダーリンが買ってきてくれた小豆フラペとたいやきとたこ焼きで朝ご飯。
今日は麻布十番祭りだとか。来年は抜け出していきたいなぁ。

仕事も捗ったし、後は夜食を食べるだけ（爆）